Uważność

W naszym przedszkolu wierzymy, że dzieci uczą się najlepiej wtedy, gdy czują spokój, bezpieczeństwo i radość z odkrywania świata. Dlatego każdego dnia towarzyszy nam uważność – umiejętność bycia tu i teraz, z otwartym sercem i ciekawością.

Praktyka uważności pomaga dzieciom:

zatrzymać się na chwilę i zauważyć swoje emocje,
rozpoznawać potrzeby swoje i innych,
lepiej radzić sobie z napięciem i trudnymi sytuacjami,
budować empatię, życzliwość i koncentrację.

Podczas zabaw, zajęć i codziennych rytuałów wprowadzamy proste ćwiczenia oddechowe, chwile ciszy, obserwację zmysłów i przyrody, a także rozmowy o emocjach. Świadomy oddech pomaga dzieciom się wyciszyć, skupić i odnaleźć spokój w sobie, nawet w dynamicznym przedszkolnym dniu.

Dzięki temu dzieci uczą się uważnego słuchania, spokojnego reagowania i cieszenia się chwilą.
Uważność to dla nas nie tylko metoda, ale sposób bycia – pełen ciepła, szacunku i troski o każdego małego człowieka.

Uważność

Zapisz się do naszego przedszkolanasze drzwi są otwarte

Zapisz się do naszego przedszkola
nasze drzwi są otwarte